Si dice che servano 30 giorni per perdere o prendere un’abitudine. Questo è lo stesso numero di giorni del programma 30-Day Vegan Challenge dell’autrice di bestseller Colleen Patrick-Goudreau. La scrittrice ha messo in piedi un sistema innovativo sul web per coloro che vogliono cambiare il proprio regime alimentare verso una svolta vegana, ma che non sanno da dove iniziare.
Il 30-Day Vegan Challenge consiste in testi, file audio e video e ricette create esclusivamente per coloro che vogliono abbracciare lo stile di vita vegano. Il programma fornisce ogni giorno per un mese una mail ai partecipanti che copre diverse questioni pratiche, dalla cucina allo shopping, alla corretta lettura delle etichette alle difficoltà che si possono incontrare nel mantenere una dieta vegana viaggiando o mangiando fuori.
Visitate il sito 30 Day Vegan Challenge per maggiori informazioni e iscriversi al programma, che costa 35 dollari, ma c’è anche una promozione a 20.
Qui potete vedere la clip del programma
Ps: con le vacanze alle porte ed essendo di Ferrara, dove non è Natale se non si mangiano cappelletti in brodo e salama da sugo, per non gettare la mia famiglia nel panico… forse questo sarà un buon proposito per l’anno nuovo…
Luca Bernardini